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子宮筋腫と足もみ 6週目

ようやっと量が多かった生理が終わった翌週。

3月の生理は量こそ異常に多かったものの

デトックス効果もあったし

2週間続くダラダラ生理とは違い

8日間で無事終わってくれました。

 

もちろん生理が多かった2日間は抜かして

ずーっとウォークマット、グリグリ棒、

赤棒を使った足もみは毎晩やっていました。

 

他にデトックス効果を高めるため

腹筋や骨盤エクササイズの他に

日中椅子に座りながら

手でくるぶしや、ふくらはぎ、

太ももも軽くもむようになりました。

 

この週はだんだん体がラクになってきたことを

感じられました。

 

生理後だし、ホルモンの周期的なものかもしれません。

 

大きな変化は、いつも夜に足もみをやっているのですが

これまでは夜家へ帰り、食事と風呂や用事を済ませると

疲れが出て眠気と体のだるさで辛かったのですが

だんだんその疲れがなくなってきたこと。

 

 

ただ、いつも足もみをやったあとは

おなかも体もラクになるのですが

朝起きるとおなかが張って大きくなっていて

これをなんとか解消したいという思いが出てきました。

 

また透明なおりものが頻繁に出てきました。

 

体に不要なものをちゃんと出そうと

機能してくれているのだと考えています。

 

 

 

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