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言いたいことを封じ込めないで自分を理解してもらえる方法

以前第2チャクラの活性動画の話を書きましたが

そのあと第3チャクラ、第5チャクラの動画も

就寝時に聞くようになりました。

 

第5チャクラは喉のチャクラ。

 

もともと人と接することは好きで

自分の思ったことは言うタイプだし

以前は気管支炎のような症状が出てたこともあったけど

それも収まったしであまり意識していない部分でした。

 

しかし、コミュニケーション力の大切さを

改めて感じるようになってから

喉に意識を持っていってみると

時折喉が詰まったような違和感を感じることが

わかってきた。

 

 

私はある程度距離を置いて冷静に付き合える相手はいいんだが

至近距離の相手には、言いたいことをズバッと言いすぎてしまったり

相手を思いやりすぎて言いたいことを封じ込めてしまうクセがある。

 

 

相手の気持ちや状況を思いやるばかりに

本当の思いを相手に伝えられずにいると

それが溜まっていき

理解されないストレスが溜まる状況になったとき

一気に爆発するようにズバッといってしまう。

 

 

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コミュニケーションの振り子の幅が

すんごくデカく振れてしまうのだ。

 

 

自分でも良くないと思いつつ

ついつい感情のままに言ってしまう。

 

だから、自分の譲れない意見を

相手の琴線に触れるような言葉で

上手く伝えることが出来ないか

その方法をずっと探していました。

 

それには、相手の世界観を理解したうえで

相手の腑に落ちる言葉が必要。

 

自分の感情を抑えるのではなく

相手がわかる形で

自分の意思を伝えていく。

 

その結果、解りあえる部分もあれば

解りあえない部分もある。

 

でも、相手にわかる形で伝えていけば

自分の事は理解してもらえるのです。

 

 

例え100%私と同じようにわからなくても

相手も私を理解しようとしてくれる。

そうなることで、私への歩み寄りが始まります。

 

 

ズバッと言っていた時は

めんどくさいと思われていたけど

そういうコミュニケーションを取れば

徐々に理解が深まります。

 

そうなると相手の言葉も態度も変わってくるので

自分が心地よくなれるのです。

 

 

私は自分の思いを封じ込めない

相手にわかる言葉で伝えようと

第3チャクラ活性化の動画を聞いてから

相手に伝えてみました。

 

イチかバチかのコミュニケーションでは

拒絶反応を示された私の思いも

こうした背景を活用して話すことで

理解してもらえることができました。

 

関係が深いほど難しくなる人間関係。

 

少し冷静になって

相手の立場に立って物事を見ることで

共通の世界を探り

相手に理解されやすい表現方法がわかり

自分を理解してもらえるようになります。

 

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