理想の未来を創る

毎朝のスムージー生活

以前はジューサーで人参ジュースを飲んでいたのですが

低速で栄養素を壊さず飲めるのはいいのですが

人参のカスが大量に出て食事に利用しても捨てることが多く

それがとてももったいなくてどうしようかと思っていました。

 

そこでミキサーを新たに買い、ジュースからスムージーに変えてみました。

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ミキサーに変えたことでカスがでないだけでなく

少ない材料で作ることが出来るので経済的にもラクになりました。

 

スムージーは噛みながら飲むようにしているので

朝食の量を減らしても不思議と空腹感はありません。

 

しかも、ジューサーの時に比べてミキサーはあっと言う間に

作ることができるので朝の時間の負担も軽減されました。

 

飲み続けての変化はおいおい書いていきます。

 

 

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